See-Zeit
Wachsen mit und an der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und auch mal gemeinsam „baden“ gehen.
Alles, was es wert ist, getan zu werden, ist es auch wert, unvollkommen getan zu werden.“ Marshall B. Rosenberg
Das erste Mal dabei?
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Wenn Sie öfter üben wollen, dann lohnen sich unsere Paketpreise, für besonders viele Übungsmomente. Noch mehr Info’s über die Übungsgruppe See-Zeit und die Kosten gibt es hier
Starten Sie in Ihren Tag mit der See-Zeit Online als Morgenroutine, ganz bequem von Zuhause aus. Get up mit GFK…
| Onlinetermine | Uhrzeit | Thema |
| Mi, 08.01.2025 | 8-9 Uhr | Empathisch vermuten: Wie ging das noch gleich? |
| Mo, 17.02.2025 | 8-9 Uhr | Pseudogefühle übersetzen: Was steckt z.B. hinter „ausgenutzt“? |
| Mo, 28.04.2025 | 8-9 Uhr | Selbstempathie alltagsnah: Wie sorge ich für mich? |
| Mo, 12.05.2025 | 8-9 Uhr | Was konkrete Bitten ausmacht: für mehr Klarheit im Gespräch |
| Mo, 07.07.2025 | 8-9 Uhr | Mit dem „Müssen“ umgehen: Was ändert sich, wenn wir wissen, wofür? |
| Mi, 30.07.2025 | 8-9 Uhr | Erfüllte Bedürfnisse erkennen, auch in herausfordernden Momenten |
| Di, 16.09.2025 | 8-9 Uhr | weitere Themen folgen… |
| Mi, 15.10.2025 | 8-9 Uhr | Wünsche willkommen! |
| Di, 18.11.2025 | 8-9 Uhr | |
| Mo, 01.12.2025 | 8-9 Uhr | |
| Mi, 17.12.2025 | 8-9 Uhr |
Die Termine bauen nicht aufeinander auf und sind inhaltlich so geplant, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Sie können also flexibel entscheiden, wann Sie teilnehmen möchten. Die Termine können sowohl Online, als auch für die Präsenztermine einzeln oder als Gesamtpaket für Januar bis Dezember 2025 gebucht werden, um noch verbindlicher zu üben. Denn GFK ist nicht nur eine Methode, die ich anwenden kann, sondern eine Haltung, die davon lebt, dass ich kontinuierlich dran bleibe.
GFK-Grundkenntnisse mit einer Einführung von mindestens 2 Stunden sind Voraussetzung. Direkt anmelden
Nutzen Sie Ihr Wochenende mit der See-Zeit in der Poststraße 12 in Tübingen, um Zeit und Raum für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum zu ermöglichen. Üben Sie mit anderen Seeweggefährt*innen, um die GFK immer alltagstauglicher werden zu lassen. Pro Termin gibt es maximal 8 Plätze.
| Präsenztermine | Uhrzeit | Thema |
| Sa, 18.01.2025 | 11-13 Uhr | OPAZO- Bedürfniserfüllung mit Weite |
| Sa, 08.02.2025 | 11-13 Uhr | GFK mit Kindern & Jugendlichen: Haltung & Alltagsideen |
| Sa, 15.03.2025 | 11-13 Uhr | 6 Stühle-Übung: Vom Ich, zum Du, zum Wir |
| Sa, 12.04.2025 | 11-13 Uhr | Innere*r Entscheider*in & innere*r Kritiker*in: Weshalb wir handeln und manchmal mit uns selbst unzufrieden sind. |
| Sa, 28.06.2025 | 11-13 Uhr | Giraffensaft-Routine: Feiern & Dankbarkeit |
| Sa, 19.07.2025 | 11-13 Uhr | Weitere Themen folgen… |
| Sa, 27.09.2025 | 11-13 Uhr | |
| Sa, 08.11.2025 | 11-13 Uhr | |
| Sa, 13.12.2025 | 11-13 Uhr |
Ort
Poststraße 12, 72072 Tübingen & Online via Zoom
Wenn Sie öfter üben wollen, dann lohnen sich unsere Paketpreise, für besonders viele Übungsmomente. Noch mehr Info’s über die Übungsgruppe See-Zeit und die Kosten gibt es hier
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