Selbstbewusst „Nein“ sagen und akzeptieren

Klarheit schaffen- Grenzen wahrnehmen – Verbindung ermöglichen

Ein Seminar in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation, um diese alltagsnah kennenzulernen oder zu vertiefen.

Das Seminar richtet sich an alle, die sich immer wieder dabei ertappen, „Ja“ zu sagen obwohl sie „Nein“ meinen. An alle, die ihre eigenen Grenzen besser kennenlernen und öfter respektieren wollen. An alle, die das „Ja“ der*des anderen im „Nein“ verstehen wollen.

In diesem 2-tägigen Seminar lernen Sie mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg das „Nein“ tiefer zu verstehen, immer öfter in Beziehung „Nein“ zu sagen und das „Nein“ anderer selbstbewusst zu akzeptieren.
Gleich hier direkt anmelden?

Das Seminar wird Ihnen Freude und Inspiration ermöglichen, wenn Sie…

  • die eigenen „Neins“ und Grenzen kennen lernen wollen.
  • die Bedürfnisse hinter einem „Nein“ neugierig machen.
  • Ärger oder Schuldgefühle verstehen wollen und wie sie ein wertschätzendes „Nein“ verhindern.
  • klarer sehen wollen, wie Sie mit einem „Nein“ respektvoll Grenzen setzen können.
  • das Anliegen Ihres Gegenübers als ein „Ja“ zu etwas anderem hinter dem „Nein“ verstehen wollen.
  • Interesse haben, eine Variante des „Nein“ kennen und Gespräche wertschätzend unterbrechen zu lernen.
  • Lust haben, das Nein-Sagen und Nein-Annehmen zu üben


Was Sie erwarten dürfen:

  • 2 Seminartage in einer angenehmen Gruppengröße
  • Eine entspannte Arbeitsatmosphäre
  • Abwechslung zwischen Theorie & praktischen Übungseinheiten
  • Kurze Inputs zum Thema mit praktischen Übungen in Paaren, Kleingruppen und Eigenarbeit
  • Methodenvielfalt
  • Ein Handout mit Fotoprotokoll
  • Für das leibliche Wohl in den Kaffeepausen ist gesorgt

Leitung
Sabine Dieterle

Kosten
220 € regulär
200 € Frühbucherpreise für Privatpersonen (bei Anmeldung bis 3 Monate vor Seminarbeginn )
176 € Für Studierende und Auszubildende
Ratenzahlung für Privatpersonen möglich

Aktueller Termin
Mittwoch, 03.07.2024, 9.00 bis 17.30
Donnerstag, 04.07.2024, 9.00 bis 17.30

GFK-Vorwissen ist hilfreich, jedoch keine Voraussetzung für Ihre Teilnahme.

Ort
Trafo. Alte Weberei Carré. Nürtinger Straße 67. 72074 Tübingen

Direkt zur Seminaranmeldung

Oder haben Sie dieses Mal keine Zeit?

Schreiben Sie uns eine Nachricht um uns Ihr Interesse wissen zu lassen und wir melden uns gerne bei Ihnen, sobald weitere Termine für 2025 feststehen.