GFK-Übungsgruppe in Tübingen

See-Zeit – Raum zum Üben, Vertiefen und Verbinden

Wir bietet Ihnen einen Raum, um:

• GFK im Alltag lebendig zu halten,
• mit echten Beispielen aus Ihrem Leben zu üben,
• gemeinsam mit anderen GFK-Interessierten dranzubleiben,
• Verbindung zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu stärken,
• Fragen loszuwerden, die im Alltag oder beim Üben auftauchen,
• mit Leichtigkeit, Tiefe und auch einer Portion Humor weiterzuwachsen –
• …und eben auch mal gemeinsam „baden zu gehen“.

Einen sehr sehenswerten Ausschnitt aus einem Seminar von Marshall B. Rosenberg zum Thema Perfektion finden Sie zur Einstimmung hier

Informationen zur Übungsgruppe auf einen Blick:

• Termine einzeln und im Paketpreis buchbar um so individuelles Üben zu ermöglichen
• Es gibt 2-stündige Treffen und Übungstage
• Die Termine bauen nicht aufeinander auf und sind inhaltlich so geplant, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.
• GFK-Grundkenntnisse mit einer Einführung von mindestens 1,5 Tagen sind Voraussetzung.
• in der Poststraße 12 in Tübingen, online pausiert aktuell
• Entspannte und vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre
• Abwechslung zwischen eigenen Alltagsthemen die bearbeitet werden können und praktischen Übungen in der Gruppe, zu zweit oder dritt oder auch mal ganz für jede:n persönlich
• Input und Üben zu verschiedenen Aspekten der GFK

GFK ist nicht nur eine Methode, die ich anwenden kann, sondern eine Haltung, die davon lebt, dass ich kontinuierlich dran bleibe – also ein Fitness-Studio für den GFK-Muskel.

Leitung
Sabine Dieterle

Ort
Poststraße 12, 72072 Tübingen

Termine

Nutzen Sie Ihr Wochenende mit der See-Zeit in der Poststraße 12 in Tübingen, um Zeit und Raum für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum zu ermöglichen. Üben Sie mit anderen Seeweggefährt:innen, um die GFK immer alltagstauglicher werden zu lassen.
Das 2-stündige Format an 7 Samstagen in 2026. Termine & Themen:

See-Zeit-Tage 2026

An zwei Samstagen im Jahr 2026 laden wir Sie herzlich zu den See-Zeit-Tagen ein – ein Raum zum Üben, Ausprobieren und Vertiefen der GFK. Gemeinsam schauen wir, was gerade da ist, und gestalten den Tag entlang Ihrer Themen.

Wir arbeiten mit Elementen wie den vier Schritten auf dem Tanzparkett, den vier Ohren, den sechs Stühlen, dem Ärgerprozess sowie der Inneren Lehrer:in und dem Inneren Entscheider:in. Dabei geht es um Achtsamkeit, Verbindung und darum, GFK immer mehr in den Alltag zu bringen.

Samstag, 28. Februar 2026, 10-16 Uhr
Samstag, 27. Juni 2026, 10-16 Uhr

Kosten

See-Zeit Präsenz – Einzeltermin zweistündig
37,- €/ Termin
31,- € Für Studierende, Auszubildende & Arbeitssuchende
Paketpreis für 7 Live-Termine für 190,- € anstatt einzeln 259,- €
162,- € Für Studierende, Auszubildende & Arbeitssuchende, anstatt einzeln 217,- €

See-Zeit Tage Präsenz – 6-stündig
95,- €/ Termin
85,- € Für Studierende, Auszubildende & Arbeitssuchende

GFK lebendig üben – echt, alltagstauglich, gemeinsam.
Jetzt zur Übungsgruppe anmelden:

Die Termine bauen nicht aufeinander auf und sind so gestaltet, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Sie können flexibel entscheiden, wann Sie teilnehmen möchten – oder sich für das Gesamtpaket von Januar bis Dezember 2026 anmelden, um noch verbindlicher zu üben. Voraussetzung sind GFK-Grundkenntnisse mit einer Einführung von mindestens 1,5 Tagen sind Voraussetzung. Denn GFK ist nicht nur eine Methode, die man anwenden kann, sondern eine Haltung, die lebendig bleibt, wenn wir kontinuierlich dranbleiben – wie ein Fitnessstudio für den GFK-Muskel.

Haben Sie noch Fragen? Dann lassen Sie uns gerne telefonieren oder lernen Sie mich im kostenfreien Informationsformat See-Blick kennen. Termine finden regelmäßig via Zoom statt. Anmelden